華人健康網高磷高油高熱量！慢病患者巧吃湯圓
署名 華人健康網 記者林芷揚／台北報導
湯圓熱量高，吃4顆芝麻或花生湯圓的熱量，大概就要快走一個半小時才能消耗！另外，花生、豆沙餡料的含磷量較高，營養師曾妙如特別提醒，患有慢性疾病如糖尿病、腎臟病、痛瘋的人，更要控制湯圓的攝取量。想要兼顧健康和口感，建議甜湯圓可搭配桂花、紅棗、 <p><a href="http://www.top1h...
湯圓熱量高，吃4顆芝麻或花生湯圓的熱量，大概就要快走一個半小時才能消耗！另外，花生、豆沙餡料的含磷量較高，營養師曾妙如特別提醒，患有慢性疾病如糖尿病、腎臟病、痛瘋的人，更要控制湯圓的攝取量。想要兼顧健康和口感，建議甜湯圓可搭配桂花、紅棗、 <p><a href="http://www.top1h...