缺蛋危機擔心蛋白質難攝取？營養師建議三餐＋點心掌握4大原則這樣吃

近期雞蛋供應不穩，不少人擔心蛋白質難攝取，尤其是家有成長期孩童的家長，營養師特別設計缺蛋危機下的早中晚餐加上點心時間菜單，只要掌握4大原則，仍可補充足夠蛋白質。...