戒碳水體重掉得比較快？　醫師曝關鍵：看到的下降可能只是水分

隨著大家健康意識抬頭，有許多人會靠著減少碳水化合物的攝取來減重，一開始往往效果相當顯著，但不久後可能就會遇上撞牆期。減重名醫蕭捷健昨（29）日po文分析，有研究發現，戒碳水體重掉得比較快，但是身上的脂肪卻沒有少比較多。他提到關鍵原因，「體重計看到的下降可能只是水分。」...