高蛋白吃越多越健康？醫提醒：「這族群」恐血糖失控、胰島素阻抗上升 - 太報 TaiSounds

不少人狂吃雞胸肉、猛灌蛋白飲，卻不知道吃錯比例恐讓代謝失控。減重醫師劉曜增警告，糖尿病患者若盲目高蛋白飲食，血糖失控風險恐暴增2.6倍，即使肌肉變多、體力變好，也不代表身體更健康，反而可能讓胰島素阻抗悄悄找上門。...