不想受傷！運動前先做好「2件事」 專家盤點GG前警訊 | 健康 | NOWnews 今日新聞

暑假是學生運動旺季，一名男高二生和同學相約打籃球，沒想到一陣激烈交鋒後，男學生搶下籃板球卻摔倒在地，腳踝無法使力、站不起來，跛著腳被同學扶到場邊休息，確診為腳踝扭傷。專家提醒，每逢暑假學生運動傷害會增加 2 至 3 成，並示範 2 招避免運動傷害的暖身緩和運動。...