瘋健身小心運動傷害！醫師：身體3部位最容易受傷 | 健康 | NOWnews 今日新聞

近年來台灣吹起全民健身瘋，但隨之而來，因運動導致受傷的狀況也頻傳。醫師指出，這一兩年因健身受傷求診人數上升1至2成，多為姿勢不正確或過量運動傷害所致，而受傷部位大多發生在肩部、膝關節及下背部等。提醒民眾健身前一定要暖身，並量力而為，若有任何不適應及早就醫，以免變成慢性運動傷害。...