日睡4小時狂健身體脂僅5% 27歲筋肉網紅猝死

<p>許多人會透過適當的控制飲食、健身來維持體態，也有人會進行高強度的訓練達到健美身形。愛爾蘭就有一名網紅莫瑞（Scott Murray）將自己練成體脂僅5%的「魔鬼筋肉人」，卻疑似因為每天只睡4小時並進行高強度運動，長期下來身體不堪負荷，上月因心臟衰竭在家中猝逝，得年27歲。</p>...