【牛年紓壓瑜伽2】過年吃到太失控？ 坐著剷肉、訓練核心靠一招

<p>農曆過年期間餐餐享受大魚大肉，大吃大喝後，許多人都不小心胖了一圈， 連假結束後才發現腰間多了一圈肥肉。「CHA 帶瑜去旅行」的瑜伽老師CHA CHA提供2個瑜伽體式給讀者舒展筋骨，順便剷除腰間的贅肉。</p>...