【牛年紓壓瑜伽1】舒展筋骨坐著練 肩頸不再「頂扣扣」

<p>春節連假返鄉塞車、外出旅遊久坐，導致腰痠背痛。「CHA 帶瑜去旅行」的瑜伽老師CHA CHA提供2個瑜伽體式給讀者舒展筋骨，讓你在家就能輕鬆伸展身體。現在就邀請你的家人、朋友一起加入練習吧！</p>...