過中秋讓身體無負擔醫師建議這樣吃月餅

未署名2016/9/15 17:32

中秋傳統月餅的熱量、糖分及油脂都高，奇美醫學中心家庭醫學科主治醫師湯振青表示，其實在中秋佳節如果選對了食物享用、選對了月餅種類，也可以輕鬆無負擔的享受中秋佳節。湯振青說，根據衛生福利部國健署調查報告顯示，一顆185克廣式雙黃蓮蓉月餅，熱量約有790大卡，相當約三碗飯或一個滷雞腿便當的熱量。...