春分時節養生術！中醫師推薦 4 方法讓身心回歸舒適平衡

「春分」這一天，太陽直射赤道，南北兩半球晝夜平分。在中醫理論中，「平衡」是健康的最高境界，而春分正是大自然展現「中道」的時刻。 彰化馬光中醫診所中醫師邱品傑表示，這也是一個轉折點，氣候由初春的寒濕轉向溫熱。但如果人體無法適應這種陰陽交替的節奏，體內的小宇宙就會「鬧情緒」，導致各種身心不適。...