白天時常打呵欠、精神難集中，怎麼睡都睡不飽？中醫師提點對抗「春睏」的 4 方案

每到春季，是否常感覺白天時常打呵欠、精神難集中？即使早睡，隔天仍覺得疲倦無力、昏昏沉沉，怎麼睡都睡不夠？中醫師表示，這可能是春「睏」導致，提醒民眾應用對方法改善，免得狀況越來越糟。 馬偕紀念醫院中醫部婦科主任瞿瑞瑩指出，春季出現嗜睡與倦怠的情況其實相當普遍，加上適逢農曆年、228 等連假天數多，回歸...