善用五色食療養生！中醫師傳授吃對顏色調理五臟，防病於未然

含糖飲料、油炸食品、過鹹飲食等，已是現代人餐桌的常客，卻在不知不覺中損耗了健康。醫師提醒，特別是高血壓、高血糖與高血脂等，與飲食習慣及作息不良息息相關。 藍田馬光中醫診所中醫師戴尚恩表示，中醫自古即重視「治未病」，其中《黃帝內經》在養生之道上提供了豐富的理論依據，特別是以五行、五色、五味的系統，將食...