尾牙聚餐怎麼吃才不傷身？陳代謝科主任江珠影傳授「穩糖 5 大心法」

隨著年末與春節將至，各大餐廳擠滿了聚餐的人潮。對 40 歲的科技公司工程師王先生來說，這段時間是每年最忙、也是最「飽」的時候。為了趕專案，他常靠含糖飲料撐過下午，晚餐則隨意以便利商店解決；好不容易到了週末，又是推不掉的部門尾牙與好友聚餐，火鍋、酒精、甜點樣樣不缺。...