立春養生之道！中醫師推薦喝 3 茶飲就能為健康打好基礎

立春，是二十四節氣之首，一般出現在每年的 2 月 3 日至 5 日之間，春天由此開始。中醫師提醒，此時，調整生活方式與養生方法，能夠有效提升健康狀態，為新一年的健康奠定基礎。 《黃帝內經》中記載：「春三月，此謂發陳，天地俱生，萬物以榮」。...