開工首日好厭世！醫師：復工第一天收心別把工作排太滿

春節連假結束，上班族面對第一個開工日總覺得提不起勁、甚至有點厭世，精神科醫師坦言：「確實上班第一天可能產生情緒低落或心情焦慮等狀況，甚至開工前一天大失眠，呈現上班一條蟲、下班一條龍，大大影響到工作效率。」這樣的情緒通常屬於短期性，但必須儘早調整，否則可能影響個人專注度。 回歸正軌生活第一天！...