龍年健康對策 / 年末大掃除除舊布新！ 3 步驟緩解不適免受傷， 5 方法輕鬆打掃不痠痛

農曆年前大掃除，除了能有一個乾淨舒適的居家環境，也象徵除舊佈新，迎接新年的到來。但根據各醫院的門診經驗，因大掃除過度施力、不正確姿勢所產生腰痠背痛，或是舊傷復發到門診求治的人，會比平常增加 2 至 3 成。復健專科醫師提醒 3 個容易受傷部位傷害發生時的，以及不適發生時的處理方法。...