吃保健食品可以保護心臟嗎？心血管保健正確觀念在於遠離 5 疾病

現在追求健康成為共識，因此民眾也常食用保健食品來強健身體，但這些保健食品對心血管也有保護作用嗎？心臟科醫師解析，心血管保健之道仍與均衡飲食、適度運動、充足睡眠、嚴格控制慢性疾病、保持身心靈愉快有關，而遠離 5 大風險因子更是不二法門。...