「小滿」節氣最怕「濕」！中醫師建議吃「1」物消水腫、去黯沉、健脾胃

「小滿」節氣，萬物繁茂，也是人體生理機能活動處於最旺盛的時期。諺語說：「小滿雨水相趕」，即指台灣此時正進入梅雨季節，天氣變得潮濕、溫度也逐漸升高，此時養生應「健運脾胃、去濕利濁」。 翰鳴堂中醫診所院長賴睿昕中醫師表示，《黃帝內經．素問．刺法論》說：「正氣存內，邪不可干」，就說明了人體正氣旺盛、臟腑功...