你睡覺時會磨牙嗎？研究：睡眠磨牙症與焦慮有關

近期發表於《睡眠醫學》（Sleep Medicine）期刊上的研究，調查了睡眠磨牙症與失眠、憂鬱和焦慮這些潛在風險因素之間的關聯。結果表明，雖然睡眠磨牙症不會直接造成失眠，但卻與焦慮有關。 磨牙症是下顎的一種肌肉活動，其特徵是咬牙或磨牙，發生在睡眠期間，睡眠磨牙症受到生物、心理和生活方式因素影響。...