久坐不動惡化身心健康！研究：應關注人們從坐下到站立的轉換頻率

久坐不動是許多人日常生活中的默認狀態，對健康有重大影響。英國薩里大學（University Of Surrey）的研究人員指出，手機或智慧手錶能做到的只是在特定時間提醒人們站起來，不會改變他們的行為或習慣。...