手搖飲喝蔗糖、黑糖、蜂蜜更健康？營養師破除飲料糖類迷思

來杯手搖飲吧！五花八門的品項總能滿足不同的味蕾，除了調整甜度冰塊，精明的消費者還會注意用什麼糖。要喝手炒黑糖鮮奶，還是喝蜂蜜檸檬？似乎喝蔗糖就比高果糖糖漿還要健康，真的嗎？ 放眼望去飲料店林立大街小巷，不少店家都會特別標示使用「蔗糖」而非「高果糖糖漿」，或許是知道果糖對脂肪肝的影響，對此人人避之唯恐...