壓力大成免疫破口！補充3種營養素建立免疫防線

自疫情爆發以來，心理健康的關注度不斷提升，而心理狀態也牽動著生理健康，若長期身處高壓環境，免疫系統容易失衡，除了學著放鬆調適心情，營養師提醒要留心這 3 樣營養素。 物極必反！慢性壓力壓垮免疫系統 新冠病毒的低氣壓已壟罩世界兩年，對不少民眾來說，平時已肩負著職場壓力，還要扛起家庭的甜蜜負荷，疫後生活...