你快樂嗎？原來高濃度魚油的關鍵「EPA」還能幫你照顧心靈

你覺得自己現在幸福嗎？其實日常中，你也默默累積了不少壓力吧？工作上的壓力，人際上的困擾，汲汲營營於生計，都成為壓力的來源。根據統計，在台灣每 4 人中，就有一人為心靈保養所苦，長期下來甚至會影響健康。 「事實上，均衡飲食對於解煩惱很有幫助。如果缺乏特定營養，甚至可能讓你的操煩勞累更多。...