大寒時節吃什麼補「腎」氣？中醫師提點這樣吃不腎虛

冬天是最適合進補的季節，而「大寒」又是一年中最寒冷的時節，該怎麼利用藥膳、食療來補身？中醫師告訴你！ 中醫師吳宛容表示，俗語說：「大寒大寒，防風禦寒」，即是提醒大家應注意防風保暖。因此，在「大寒」節氣應儘量避免在清晨和夜晚出門，以防晝夜溫差較大，引起痼疾發作。...