趁「大寒」調養不生病體質！中醫師籲：把握日常保養 2 重點，病邪不入侵

「大寒」是二十四節氣中最後一個節氣，時間為 1 月 20 日，是一年中陰陽轉換的重要時機，代表冬季即將結束，準備進入生意盎然的春季。而在「大寒」時該如何養生呢？中醫師來解答！ 中醫師吳宛容表示，中醫認為「冬不藏精，春必病溫」，「精」指的是維持生命的能量，意思是如果在這時節好好調養身體、養精蓄銳，來年...