不是貧血就狂補鐵！營養師：貧血可能缺這七大營養素

很多人一聽到「貧血」的第一個反應就是「補鐵」，因為台灣人缺鐵比例高，盛行率約為 13-15%，尤其以生育年齡女性為要缺乏族群，但 Heho 營養師宜庭提醒，貧血的原因有很多，沒有查明原因狂補鐵小心鐵中毒！...