洗碗竟有助於減輕27%壓力！穩定自律神經3大關鍵

每個人的紓壓方式不同，有些人是吃美食、運動、打電動，但其實做家事也有紓壓的效果，根據美國佛羅里達州立大學做的一項研究，發現透過洗碗也能達到降低 27% 的壓力，其中關鍵的原因在於透過洗碗的動作，能夠穩定自律神經，讓情緒變得更穩定。...