居家運動 / 在家工作小腹微凸？ 3 個動作訓練失控小肚子！

大家最近在家是不是都不太注重飲食控制呢？隨手就是一個甜點、餅乾，為了不要讓自己的小腹失控，快來跟著Heho Yoga一起做，三招抑制你失控邊緣的小肚子。 [embedyt] https://www.youtube.com/watch?v=KaVg-67gI0k[/embedyt] 第一式 瑜珈捲...