Heho健康居家運動 / 有小腹突出、腰痠背痛？原來是骨盆前傾造成的！
作者 彭幸茹
是不是時常感到腰痠背痛，而且明明沒有很胖，但是小腹就是很突出，怎麼穿衣服都不是很好看呢？這個時候如果又有「久坐」這個習慣的話，很有可能是「骨盆前傾」造成的啦！ [embedyt] https://www.youtube.com/watch?v=kLvNDbCS9rc[/embedyt] 什麼是「骨盆...
是不是時常感到腰痠背痛，而且明明沒有很胖，但是小腹就是很突出，怎麼穿衣服都不是很好看呢？這個時候如果又有「久坐」這個習慣的話，很有可能是「骨盆前傾」造成的啦！ [embedyt] https://www.youtube.com/watch?v=kLvNDbCS9rc[/embedyt] 什麼是「骨盆...