懷孕注意六大礦物質攝取，媽媽寶寶都健康！

懷孕或哺乳期為了提供寶寶充足的養分，媽媽們對於各種營養素的需求都大幅的提升。大部分人都知道孕期必須加強「鐵」的補充，但也別忽略了其他種類礦物質的攝取！ 給懷孕、哺乳媽媽的礦物質補充指南 1. 碘 碘能幫助胎兒神經正常發育，如果懷孕攝取不足，可能會使新生兒生長遲緩及神經發育不全，還會增加流產、死亡的...