兒童肥胖怎麼辦？營養師：節食是最不建議的方法！

台灣小學生每 3-4 個就有一個過重或肥胖，兒童肥胖的問題更是全球要共同面臨的課題。小時候胖到底需不需要控制？少吃一餐可以幫助孩子減重嗎？除了飲食均衡，吃太快、睡太少或不規律的用餐，都是造成肥胖的隱形殺手！ 小時候胖就是胖！...