年後鏟肉「斷食法」正夯！藥師：服用感冒藥者、慢性病患者勿嘗試

過完年除了長了一歲，不少人肚子上的肉也多了一圈，開工後生活作息慢慢回歸正常，許多人也開始準備用近年來正夯的「間歇性斷食法」減肥，胡廷岳藥師特別提醒有在吃藥的人，別輕易嘗試斷食。 間歇性斷食指的是延長身體禁食的時間，讓身體消耗完醣類之後，利用燃燒脂肪當作能量來源，常聽到的 168 或 186 斷食法...