糖是對免疫系統最危險的食物 減糖有1關鍵

有一種大家常吃的食物，被稱為「最甜蜜的殺手」，又稱為「比毒品還讓人上癮的毒藥」。美國免疫學家希瑟·莫迪博士（Dr. Heather Moday）說，在新冠疫情期間，它是對你免疫系統最不好的食物，它就是糖。少吃糖能抗衰老，有4招能減少食物中的糖基化終端產物——會加速人體的衰老的物質。...