多吃水果一定健康？食用水果的7大迷思

水果含有維生素、礦物質及植化素。但是，多吃水果一定健康嗎？有血糖問題的人，選擇不甜的水果，就可以安心吃？不愛吃蔬菜的人，可以吃水果代替？喝現打果汁就能代替吃水果？香蕉、橘子等水果不用清洗，直接剝皮後吃沒問題？能去皮食用的水果，就不用擔心吃到農藥？局部爛掉的水果，切掉爛掉的部位，剩下的仍可以食用？...