芝麻能保肝 烹飪該用哪種芝麻油

芝麻是地球上食療功效強的食物之一。幾千年來，傳統民族一直將其用作食物和藥物。中醫認為，這種古老的食物有助緩解現代藥物普遍帶來的肝損傷。芝麻的健康益處多多。它富含銅、鈣、鎂、錳、磷、維生素B1（硫胺素）和鋅。芝麻可直接食用，也可以磨成芝麻醬或榨出芝麻油。...