吃草莓一個月 甘油三酯降20% 膽固醇也下降

通過食用草莓可以使人體內低密度脂蛋白膽固醇（LDL，又稱壞膽固醇）和甘油三酯自然降低。抗氧化物的健康益處眾所周知，草莓富含這些功能強大的物質。23名健康人每天吃 500克草莓，持續一個多月。研究者比較他們在開始和結束時採集的血樣。...