含醣量不到2克！7分鐘就完成的減醣湯

減醣飲食能幫助穩定血糖、瘦身。日本知名的百年出版社主婦之友社在《超省時減醣瘦身湯》一書中，整理了100多道借助燜燒罐、微波爐能快速料理的三餐減醣湯品食譜。其中有2道省時瘦身湯，用微波爐就可完成。只要將材料備好就可以交給微波爐，即使是在疲憊的夜裡或忙碌的早晨也不會造成負擔，還能一次同時完成晚餐和隔天的...