7類補腦食物增強記憶力 防健忘、失智症

明明可以一次辦完的事，卻因忘東忘西，而花了更多時間。上述情境是否很常出現？在忙碌的生活中，若又有「健忘」來攪局，多少會讓人感到沮喪，自嘲健忘程度不亞於老人。營養師簡子勻指出，記憶變差的原因，除了自然老化之外，還與生活習慣有關。...