提升免疫、抗病毒 中醫師推薦1茶飲1碗湯

冬天病毒橫行，流感和武漢肺炎來勢洶洶。除了勤洗手、戴口罩、作息規律及適當運動外，也可通過進補以提升身體防禦力。中醫講，腎是先天之本，脾胃是後天之本。當腎氣充足、脾胃功能正常，使五臟六腑運行良好，身體自然能維持好狀態。...