大紀元4步自製天然舒眠噴霧 睡前用還紓解焦慮
未署名
快樂鼠尾草、乳香、純正薰衣草、廣藿香和羅馬洋甘菊精油，可以紓解壓力和焦慮，讓人更平靜，幫助睡眠。（大約1杯的分量）舒眠噴霧瓶： 上床之前，先在臥房噴一下噴霧，由於氣味不會太濃烈，想噴多少就噴多少，營造出宜人的氛圍。讓自己放鬆深呼吸，完成睡前該做的事情。...
快樂鼠尾草、乳香、純正薰衣草、廣藿香和羅馬洋甘菊精油，可以紓解壓力和焦慮，讓人更平靜，幫助睡眠。（大約1杯的分量）舒眠噴霧瓶： 上床之前，先在臥房噴一下噴霧，由於氣味不會太濃烈，想噴多少就噴多少，營造出宜人的氛圍。讓自己放鬆深呼吸，完成睡前該做的事情。...