罐頭不要直接吃 營養博士:這樣煮更健康
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隨著中共肺炎(武漢肺炎、COVID-19)疫情一發不可收拾,很多人囤糧做封城準備。罐頭這類可長期保存的食物,自然被列入囤糧清單前幾名。罐頭的優點是即開即食且保存期限長,但也被不少人認為營養價值不高,會添加防腐劑,是有害人體健康的加工食品。罐頭真的這麼糟嗎?要怎麼吃得健康?...
隨著中共肺炎(武漢肺炎、COVID-19)疫情一發不可收拾,很多人囤糧做封城準備。罐頭這類可長期保存的食物,自然被列入囤糧清單前幾名。罐頭的優點是即開即食且保存期限長,但也被不少人認為營養價值不高,會添加防腐劑,是有害人體健康的加工食品。罐頭真的這麼糟嗎?要怎麼吃得健康?...