疫情使人焦慮 來點家庭園藝舒緩心情

一項荷蘭的研究發現，從事園藝工作能幫助人心情變好，且能夠降低人的壓力荷爾蒙（stress hormones）。為了釋放你與家人在防疫期間的壓力，建議你們多從事園藝工作，相信透過這些活動，將可舒緩你的心情，並打造出讓自己更滿意的花園或菜園。...