這次不放棄！ 6個方法助你完成新年計畫

2020年你有哪些新年計畫（New Year's Resolutions）呢？趁著新年來臨時制定計劃，打造一個更好的自己，是許多人們的習慣。然而根據統計，幾個月後往往只剩下不到10％的人，還能堅持執行。究竟要怎麼做，才能讓計畫落實，使自己真正做出改變呢？以下，是來自專家們的六個建議。...