靠健走預防失智，如何更有效？訣竅就從默背手機號碼開始

【早安健康／吳文哲報導】不看手機，你能背出幾個人的電話號碼？自從智慧型手機出現後，人類生活越來越方便，包含電話號碼、生日等，都不再需要特別去記，就能夠隨時查到。......