「類澱粉蛋白」堆積恐致失智！充足睡眠助大腦清除廢物

類澱粉蛋白是大腦正常代謝過程中產生的廢物，健康的大腦會在睡眠時透過清潔系統清除，但當清潔機制失效時就會開始堆積形成斑塊，長期熬夜、睡眠品質差、老化都可能導致清潔機制失效。...