2顆包餡湯圓＝半碗白飯！營養師授「2技巧」輕鬆控制熱量

今天是冬至！湯圓成為每家每戶應景的傳統美食。營養師周家琳提醒，湯圓的主要成分糯米粉，對長輩與孩童來說，咀嚼與消化較為困難，內餡的熱量更容易造成負擔，另外周家琳也提供地瓜湯圓製作方法。...