狂設「一堆鬧鐘」賴床？醫曝嚴重2後果：有害身體健康！ | 中天新聞網

許多人因為習慣賴床，所以都會提前設好幾個鬧鐘。對此，醫師黃軒卻提醒，設多個鬧鐘，導致響了又醒，停了又睡，如此反覆，根本就是在剝奪自己的睡眠過程，「經常這樣擾亂睡眠的生理時鐘，對健康有害的。」...