每10人就有1人為「它」所苦！心理師揭失眠「3大因素」小心掉進惡性循環 | 中天新聞網

許多人無形之中給自己帶來許多壓力，導致越晚精神越好，對此，余佳容心理師表示，現代人失眠多是因「心」而引起的，可能別人無心的一句話，就會在我們心中待上一個禮拜，不斷想著自己哪裏做錯？可以如何改進？而在台灣，十個人中就有一人受失眠所苦。...