每週吃200公克沙丁魚　研究：糖尿病高風險大降近8成

糖尿病前期並不代表一定會發展成糖尿病，透過飲食調整仍有機會改善。家醫科醫師李思賢表示，一項研究發現，糖尿病前期患者若每週食用200公克橄欖油漬沙丁魚罐頭，持續1年後，糖尿病極高風險比例可從37.3%大幅降至7.7%。...